2019-03-02から1日間の記事一覧

断食(ファスティング)後の回復食をどうするか

実は、ただいま絶賛ファスティングダイエット中( *´艸`) お正月に食べ過ぎちゃったり飲みすぎちゃったり、気が付いたら全然思っていたのと違う体重になってしまいまして(*´Д`) ということで選んだダイエットがファスティングです。この大きく広がりまくっ…