回復食３日目
ついに回復食も３日目(*ﾟ∀ﾟ*)
回復食になってからはあっという間に過ぎてくなぁ〜❤️
今日の朝ごはん
オートミールの梅リゾット
もずくのみそ汁
豆腐の海藻サラダ
お昼
酵素ドリンク
夜ご飯
発芽大豆と大根おろしともずくのみそ汁
豆腐のきのこあんかけ
ねばねばサラダ
結局腹９分目ぐらいまで食べちゃってるような。笑。
ちなみに、家族への作り置きご飯（おかず）は、塩豚とチンゲン菜、ズッキーニと人参のオリーブオイルマリネだったよ。
そして子供の朝ごはん
鶏肉とかぶのシチュー、ふわっふわの卵かけご飯。
うちの卵かけご飯は白身をメレンゲにしてるんだぁ(*ﾟ∀ﾟ*)これ、めっちゃ美味しいしご飯一杯ペロリと食べてくれるからおススメだよ❤️
明日からはいよいよ動物性たんぱく質も取り入れなきゃ(●´ω｀●)
