やりたい事がいっぱい共働きの日常ブログ

子供3人正社員で働くアラサーママです。平凡だけど楽しい毎日を日記としてブログに綴ってます。沖縄旅行、温泉、ダイエット、DIY、そうじ、ハンドメイド、作り置きご飯等々、普通の日常だけどちょっとしたことで楽しくなった出来事を紹介していきます。

回復食3日目

ついに回復食も3日目(*゚∀゚*)

 

回復食になってからはあっという間に過ぎてくなぁ〜❤️

 

今日の朝ごはん

オートミールの梅リゾット

もずくのみそ汁

豆腐の海藻サラダ

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お昼

酵素ドリンク

豆乳ヨーグルト

 

夜ご飯

発芽大豆と大根おろしともずくのみそ汁

豆腐のきのこあんかけ

ねばねばサラダ

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結局腹9分目ぐらいまで食べちゃってるような。笑。

 

ちなみに、家族への作り置きご飯(おかず)は、塩豚とチンゲン菜、ズッキーニと人参のオリーブオイルマリネだったよ。

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そして子供の朝ごはん

鶏肉とかぶのシチュー、ふわっふわの卵かけご飯。

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うちの卵かけご飯は白身メレンゲにしてるんだぁ(*゚∀゚*)これ、めっちゃ美味しいしご飯一杯ペロリと食べてくれるからおススメだよ❤️

 

明日からはいよいよ動物性たんぱく質も取り入れなきゃ(●´ω`●)